สุขภาพและความงาม

สารสกัดถั่วขาว (White Kidney Bean)

เชื่อว่าสาวๆหลายคนนั้นน่าจะมีปัญหากับการดูแลรักษารักษาหุ่นให้ดูสวยงามอยู่เสมอ แต่ก็มักจะติดปัญหาที่ไม่อยากออกกำลังกายหรือไม่อยากที่จะต้องควบคุมอาหาร เพราะสาวๆส่วนใหญ่มักจะรักในการทานของหวาน รักในการทานบุฟเฟ่ต์ จึงอาจทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นแบบไม่รู้ตัว หลายคนจึงไปหาตัวช่วยดีๆมารับประทานเพื่อเป็นการควบคุมสัดส่วนและน้ำหนักตัว ซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือ “สารสกัดถั่วขาว”

ทุกคนทราบกันไหมว่าสารสกัดจากถั่วขาวนั้น เป็นตัวช่วยดีๆที่ช่วยควบคุมน้ำหนักได้  

ถั่วขาว หรือ White Kidney Bean เป็นพืชตระกูลถั่ว ที่จัดอยู่ในกลุ่มเดียวกับถั่วเหลือง ซึ่งสารสำคัญในถั่วขาวที่ชื่อว่า ฟาซิโอลามีน (Phaseolamin) มีคุณสมบัติยับยั้งการทำงานของเอนไซม์อะไมเลส (Amylase) จึงทำให้ร่างกายไม่สามารถย่อยแป้งหรือคาร์โบไฮเดรตได้ จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก โดยปริมาณที่แนะนำ : ปริมาณสารสกัดถั่วขาว ไม่เกิน 1.5 กรัมต่อวัน

ดังนั้นสารสกัดจากถั่วขาว จึงเป็นตัวที่เหมาะสำหรับจะนำไปเป็นส่วนผสมของอาหาร หรือเครื่องดื่มต่างๆ รวมถึงการใช้เป็นอาหารเสริมสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ดูแลรักษาหุ่นให้ดูดีและไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ

REF: https://www.eatthismuch.com/food/nutrition/white-kidney-beans,95164/

https://www.verywellfit.com/white-bean-extract-90059